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Das Grönemeyer Rückentraining: Für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm #(2022)

Das Grönemeyer Rückentraining: Für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm

Das Grönemeyer Rückentraining: Für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm

  • Title: Das Grönemeyer Rückentraining: Für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm
  • Author: Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer
  • ISBN: 3442170427
  • Page: 438
  • Format:
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Hatte immerzu R ckenbeschwerden B rohocker kaum Sport habe die bungen f r meinen betroffenen Bereich drei Mal absolviert und war danach f r ca 2 Monate absolut Beschwerdenfrei w re nat rlich sinnvoll die bungen auch weiterhin durchzuf hren dass der R cken nachhaltig gest rkt w rde

Das Buch ist sehr gut aufgebaut und bietet f r verschiedene Probleme bungen an Man kann auch immer w hlen welchen Schwierigkeitsgrad man w hlt Das finde ich pers nlich sehr gut Auch verschiedene Hilfsmittel Theraband usw werden eingebaut Die DVD ist auch ansprechend gestaltet und bietet auch Erk rungen zu den bungen und allgemein zum R cken Ich bin zufrieden mit dem Kauf dieses Buches.

Wenn man sich mal berwunden hat und die empfohlenen bungen auch macht, geht es einem mit der Zeit wirklich besser Ich nutze das Buch jetzt schon lange und bin mit den Resultaten sehr zufrieden.

Ein ganz tolles Buch , gut beschrieben und ein hervorragender Wegweiser der einem wirklich hilft mit sich und dem R cken klar zu kommen , Sicherheit zu geben , Hilfestellung , in einer Welt wo es an solch Einf hlungsverm gen mangelt , danke daf r

Dieses Buch kann ich nur empfehlen Die vielen bungen sind gut bebildert dargestellt Es ist sehr bersichtlich gestaltet und logisch aufgebaut und macht Spa beim Lesen

Sehr gute bungen.Vor allem nach einer Reha f r fast jeden etwas durch die 3 Schwierigkeitsgrade f r Alt und Jung.Sehr gut auch die anatomischen Erkl rungen

DVD und BUCH sind mir hilfreich Ich w rde es sogar weiterempfehlen und h tte ich es noch nicht, w rde ich es mir kaufen.

das Buch beschreibt und veranschaulicht die entsprecvhenden bungen.Hat mir gegen meine Beschwerden schon geholfen, Aber unbedingt dranbleibenBuch ist weiterzuempfehlen.


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