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Fitness-Rezepte - Muskelaufbau und Fettverbrennung inkl. Bilder u. Ernährungspläne: Einfach und gesund kochen zum Abnehmen, Muskelaufbau und zur allgemeinen Fitness #(2022)

Fitness-Rezepte - Muskelaufbau und Fettverbrennung inkl. Bilder u. Ernährungspläne: Einfach und gesund kochen zum Abnehmen, Muskelaufbau und zur allgemeinen Fitness

Fitness-Rezepte - Muskelaufbau und Fettverbrennung inkl. Bilder u. Ernährungspläne: Einfach und gesund kochen zum Abnehmen, Muskelaufbau und zur allgemeinen Fitness

  • Title: Fitness-Rezepte - Muskelaufbau und Fettverbrennung inkl. Bilder u. Ernährungspläne: Einfach und gesund kochen zum Abnehmen, Muskelaufbau und zur allgemeinen Fitness
  • Author: Damian Polasik
  • ISBN: 1979966389
  • Page: 421
  • Format:
Fitness-Rezepte - Muskelaufbau und Fettverbrennung inkl. Bilder u. Ernährungspläne: Einfach und gesund kochen zum Abnehmen, Muskelaufbau und zur allgemeinen Fitness By Damian Polasik,

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Als erster Rezensent m chte ich das mal m glichst objektiv betrachten Wie im Titel schon zu lesen, es sind 100 Rezepte.Die meisten davon enthalten viel Protein und sind gut zu kochen Vor allem schmecken diese auch wirklich gut Bis jetzt 12 Rezepte ausprobiert Auch Low Carb Rezepte sind enthalten und auch ein paar vegane Varianten.Des Weiteren sind Desserts, Haferriegel, Shakes, Smoothies und Salate auch in gen gendem Ma e vertreten.Daher sind die Rezepte f r eine komplette und vollwertige Ern hr [...]

Positives zum Buch guter Aufbau des Buches super Rezepte schmecken echt gut viele verschiedene Rezepte interessante Ern hrungslehre gute Ern hrungspl ne guter Kalorienrechner zum Download Auch mit Berechnung von sportlichen Aktivit ten, grafischer Darstellung etc Negatives zum Buch Ern hrungslehre geht ber 50 Seiten, h tte vielleicht noch umfassender sein k nnen Die Ern hrungspl ne gefallen mir sehr gut, aber man h tte auch komplett vegane Varianten machen k nnenFazit zum Buch An sich ein sch ne [...]

Dieses Buch habe ich mir gekauft, da ich von dem Autor Damian Polasik auch das Buch Krafttrainings Faktoren erworben hatteund mich dieses total begeistert hat.So habe ich mich entschieden, auch dieses Buch zu kaufen, welches sich ausschlie lich mit der Ern hrung befasst.F r mich ausschlaggebend waren die 100 Rezepte Ohne Proteinpulver, was sehr gut ist und die Ern hrungspl ne.Die angegebenen Gerichte sind sehr schmackhaft und relativ einfach zu kochen.Die Ern hrungspl ne beziehen sich auf die Ge [...]

In dem Buch sind viele verschiedene Rezepte, die wirlich sehr gut schmecken unddabei leicht zu kochen sind.Dann gibt es noch mehrere Kapitel zur Ern hrung, in welchen genau erkl rt wird,wie man sich ern hren muss,um Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen.Mir hat das Buch sehr viel geholfen, meine Ern hrung an meine Fitnesszieleanzupaasen.Zus tzlich zum Buch gibt es Ern hrungpl ne zum Download, was mir dieErn hrungsgestaltug sehr erleichtert hat.Daher auf jeden Fall 5 Sterne hier

Gute Rezepte mit einfacher Anleitung und ausf hrlicher Liste sowie Kalorieangabe Buch ist allgemein gut verarbeitet Man ben tigt auch keinen prallen Geldbeutel zum Nachkochen Ein Stern Abzug, da f r uns pers nlich die Rezepte allgemein keine Offenbarung waren, auch wenn sie gut sind Einiges kannten wir schon Aber wenn man eher ein Neuling in der K che ist oder sich ansonsten nur von Fertigt ten ern hrt und mal etwas ges nder ern hren m chte, dann lohnt sich das Kochbuch Kleiner Tipp die Rezepte [...]


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